秋冬更迭草枯黃，落葉凋零染雪霜。11月正值秋冬交替時節(jié)，霜降已過，立冬將近，天氣日漸寒冷，是呼吸道傳染病和部分腸道傳染病的高發(fā)季。南通市疾控中心提醒廣大市民要重點(diǎn)預(yù)防流行性感冒、水痘、諾如病毒感染性腹瀉等傳染病的發(fā)生。

流行性感冒

關(guān)注度：★★★★☆

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過近距離空氣飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。潛伏期一般2-4天，臨床上主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀，體弱多病者和老年人感染后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場所一旦出現(xiàn)感染者，易發(fā)生聚集性疫情。防病要點(diǎn)：1.接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法。2.目前季節(jié)交替，溫差變化較大，要注意保暖，及時增減衣物。3.勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。4.日常注意保持手衛(wèi)生和咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習(xí)慣。5.做好自我監(jiān)測。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，及時就診治療和居家休息，不帶病上課或上班，避免傳染給他人。

水痘

關(guān)注度：★★★★☆

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要經(jīng)呼吸道飛沫或直接接觸傳播，也可通過被污染的用具傳播，多見于兒童。潛伏期一般為10~21天，平均為14天，以皮膚、粘膜上分批出現(xiàn)的斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂并伴有較輕的全身癥狀為特征。人群對水痘普遍易感，冬春季節(jié)高發(fā)，托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等集體單位人群密集，通風(fēng)不良，容易引起水痘暴發(fā)。防病要點(diǎn)：1.接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最為直接有效的措施。2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。3.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，適時增減衣服。4.學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)做好日常通風(fēng)消毒，加強(qiáng)晨午檢，及時發(fā)現(xiàn)和隔離病人。5.患者發(fā)病后應(yīng)盡快就醫(yī)，遵醫(yī)囑居家或住院治療，直至皰疹全部結(jié)痂干燥。

諾如病毒感染性腹瀉

關(guān)注度：★★★★☆

諾如病毒傳染力極強(qiáng)、傳播力快，人群普遍易感，是急性腸胃炎常見的病原體。傳播途徑廣泛，主要通過攝入被糞便或嘔吐物污染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時產(chǎn)生的氣溶膠以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的物品和環(huán)境等感染。感染后起病急，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。一般以輕癥為主，屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2-3天即可康復(fù)。極易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、養(yǎng)老院等人群聚集場所中引起暴發(fā)。因每年的10月到次年3月高發(fā)，常被稱為“冬季嘔吐病”。防病要點(diǎn)：諾如病毒目前沒有相應(yīng)的疫苗，也沒有特效藥。因此，預(yù)防很關(guān)鍵。1.勤洗手：保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制傳播最重要最有效的措施，飯前、便后、加工食物前應(yīng)采用肥皂和流動水至少洗20秒。2.注意飲食飲水衛(wèi)生：不喝生水、生熟分開，蔬菜瓜果徹底洗凈，食物蒸熟煮熟，尤其是海鮮貝類食物。3.對于學(xué)校這類重點(diǎn)場所，若在教室等場所發(fā)現(xiàn)有學(xué)生嘔吐，其他同學(xué)要在老師的指導(dǎo)下離開嘔吐物污染區(qū)，不要圍觀；在清理嘔吐物及被嘔吐物污染的物品時，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物，若學(xué)校配備有嘔吐污染物應(yīng)急處置包，可使用處置包對嘔吐物進(jìn)行處理，并盡快使用含氯制劑對污染的環(huán)境及物體表面消毒。

其他呼吸道傳染病

關(guān)注度：★★★☆☆除了大家所熟知的流感、水痘外，呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎支原體等引起呼吸道感染的風(fēng)險也有所增加，且可出現(xiàn)多種呼吸道病原體疊加傳播。感染后多會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀，且大多數(shù)沒有疫苗可以預(yù)防。掌握常見呼吸道傳染病的基本知識，采取科學(xué)的預(yù)防方法，可以有效降低感染和傳播的風(fēng)險。防病要點(diǎn)：1.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動的清水洗手持續(xù)至少20秒；定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；打噴嚏或咳嗽時，應(yīng)使用手帕或紙巾輕掩口鼻，避免直接用手接觸。2.做好個人防護(hù)。呼吸道傳染病流行季盡量少去人群密集、相對封閉的公共場所，如需前往，建議要佩戴口罩，并注意及時更換。3.保持健康的生活方式。保證充足睡眠、均衡營養(yǎng)、鍛煉身體可增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體抵抗力。4.做好自我監(jiān)測。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染的癥狀，患者應(yīng)居家休息，不帶病上班或上學(xué)；如果癥狀較重，應(yīng)該做好個人防護(hù)，盡早前往醫(yī)院就診。